Stressed Out! Aprende a gestionar tu estrés El estrés es inevitable en la vida y a la vez es el factor principal detrás de casi cualquier problema de salud y un determinante fundamental en nuestra salud a corto y a largo plazo. Aprendiendo a gestionarlo podemos transformarlo en una oportunidad de crecimiento sin dejar que afecte a nuestro cuerpo. Te llevarás herramientas para ser dueño de tus decisiones y tus pensamientos, a nivel físico y mental.

Este taller estará impartido por Marta García-Hoz, Health Coach y creadora de Nine Good Reasons, que nos dará las claves para establecer una rutina saludable para nuestro cuerpo y nuestra mente para las próximas semanas.

Fecha: 6 de mayo 18:00 a 19:00

Lugar: Virtual. Apúntate y recibirás el link. Plazas limitadas.